Doğum sonrası eskisinden güzel olabilirsiniz

Hamileliğin en korkulan taraflarından biri de vücudun bozulması. Çatlaklar, sarkmalar, kilolar artık anne adaylarını korkutamayacak
Hem çocuk sahibi olup hem formunu koruyan kadınlara hayran kalmamak elde değil. Hele ki, doğum yapmadığınız halde fazla kilolarınızdan kurtulmayı bir türlü başaramıyorsanız… Bu kadınlar nasıl oluyorda, bu kadar kısa sürede eskisi kadar ince ve kusursuz görünebiliyorlar, merak ediyorsanız okumaya devam edin. Doğum sonrası vücudun bozulmaması için alınması gereken önlemlerden, estetik müdahalelere, basit egzersizlerden, beslenmeye kadar dikkat edilmesi gerekenler konusunda Memorial Hastanesi uzmanlarından bilgi aldık. Yazı dizimizi takip ederek güzel bir anne olmanın yollarını öğrenebilirsiniz. Memorial Hastanesi’nden Estetik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Deniz İşcen, doğum sonrasında güzelleşmek için kadınlara önerilerde bulundu.

ŞEKİL BOZUKLUKLARI
Doğum sonrası kadınlarda ne gibi değişimler meydana geliyor?
Doğum sonrası depresyonunu ele alırken annenin hayatındaki tüm değişikliklerin yanı sıra değişen hormonlarla birlikte farklılaşan beden yapısının yarattığı etkiler de hesaba katılmalıdır. Kendi bedeninden yeni bir beden oluşturan kadın, bu değişimin farkına vardığında şaşkınlığa uğruyor.
Doğum sonrası oluşan şekil bozulukları annede ruhsal ve bedensel etkilelenmelere yol açıyor ve egzersiz gibi önlemlerle arzu edilen düzelmeler sağlanamıyorsa, uygun plastik cerrahi uygulamaları ile kişiye özgüvenini yeniden kazandırmak, hatta sonuçta evliliğine de olumlu katkıda bulunmak mümkün.
Hamilelik döneminde olabilecek çatlak ve sarkmalara karşı ne gibi önlemler alınabilir?
Bedendeki değişiklikler her ne kadar yavaş yavaş gerçekleşse de bu değişimin doğum sonrasını daha az etkilemesi için hamilelikte gereğinden fazla kilo almamak ve genişleyen deriye yağlı masajlar yaparak kalıcı hasarı azaltmak önerilir. Bu konuda en çok bebe yağları ve badem yağını öneriyoruz, tabii ki hergün bir yenisi geliştirilen kozmetik kremleri de uygulamak mümkün.

ÇATLAKLAR
Özellikle gebeliğe bağlı çatlakların oluşmasını engellemek amacıyla gebeliğin başından itibaren derinin esnekliği artırılabilirse oluşacak hasar en aza indirilebilir. Tabii burada derinin özellikleri de söz konusu, çünkü genetik etkiler daha fazla çatlamaya neden olabiliyor. Yine de yağlı masajdan vazgeçmemek gerek. Sarkmalar bir ölçüde egzersizle önlenebilir. Bölgesel biriken yağlardan doğum sonrasında derhal başlanılan uygun bir egzersiz programı ile kurtulmak mümkün.
Meme dikleştirme ve karın gerdirme gibi operasyoları ne zaman yaptırmak doğru olur?
Hanımlar bir süre sonra plastik cerrahlardan yardım alabilirler. Bu yardım asla hemen sezaryen sonrasında yapılacak bir karın ameliyatı veya süt verirken yapılacak meme ameliyatları olmamalıdır. Çünkü vücudun bu dönemde verdiği cevaplar bizim estetik amaçlarımıza uymamaktadır. Bu yüzden ilk bir yılda beklemeyi önemle belirtiyoruz.

ŞİKAYETLER BAŞLAR
Karın kaslarının gevşemesi ve doğum sonrasında yeterince güçlenmemesi, derinin çatlamış ve gevşek olması, aşırı kilo alımı ile kalçalarda biriken yağlar annelerin en çok şikayet ettiği vücut bölgeleri; daha ilk aylarda ‘bunlardan nasıl kurtulabilirim’ sorusuna cevap aramaya başlıyorlar. Oysa biz biliyoruz ki, gebeliğin yarattığı hormonal etki daha en az bir yıl sürecek ve biz bu süre içinde yaptığımız girişimlerde istediğimiz sonuca ulaşamayacağız. İşte bu yüzden doğum sonrasında çok çok zorunlu olmadıkça anneye cerrahi olarak dokunmaktan kaçınırız. Bu süre annenin bebeğinden arta kalan zamanlarda daha çok egzersiz gibi, cilt bakımı gibi işlemlerle ve sabırla geçireceği bir süre olmalıdır.

Yapılacak müdahaleler doğurganlığı etkiler mi?
Yapılacak işlemler doğurganlığı, doğurabilmeyi ve emzirmeyi etkilemezler.
İlk bir yıl içinde bu çabalar sonuç vermemişse ve hasta tekrar bir doğum düşünmüyorsa karın ve yağlar için girişimlerde bulunabiliriz. Aslında bir sonraki doğumu engelleyen bir durum söz konusu olmasa da cerrahi ile alınacak sonuç yeni bir doğumla bozulacağı için bu durumda ameliyatı pek önermemekteyiz. Bu özellikle karından deri çıkarıp, kas diktiğimiz ameliyatlar ve meme ameliyatları için geçerlidir. ‘Liposuction’ı bile bir yıl geçmeden pek önermiyoruz çünkü deri eski esnekliğine henüz kavuşmamış oluyor. Aspirasyonla yağ alma yöntemi olan liposuction tekrar bir doğum yapılacak da olsa hasta tarafından isteniyorsa isteniyorsa karın ve bacak yağları için uygulanabilir.

Doğum sonrası en çok başvurulan estetik müdahale nedir?
Anneliğin ardından plastik cerrahtan en çok yardım istenen konulardan biri de meme estetiğidir. Kiminde meme, emzirme sırasında çok büyüyebiliyor ve daha sonra eski haline dönmüyor. Bazen de süt verme sona erdiğinde memenin içi boşalarak sarkık bir torbaya dönüşüyor.

Her anne bu ameliyatı yaptırabilir mi?
Memeye estetik açıdan şekil vermek için mutlaka süt vermenin bitmiş olması gerek, bu silikon protez uygulamasında da, küçültme ve kaldırma ameliyatlarında da geçerli. Emzirme bittikten sonra özellikle hasta başka bir çocuk istemiyorsa ameliyatı öneriririz. Kararsız veya çok sonra bir doğum planlayan hastalarda ise ameliyatlı memenin şeklinin yeni bir gebelikle bozulabileceğini belirtmek gerekir.

EMZİRMEYE ENGEL DEGİL

Slikon protez emzirmeye engel mi?
Uygulanacak silikon protezin veya küçültme ameliyatının daha sonraları doğumlarda süt vermeye herhangi bir etkisi yoktur. Burada belirtilmesi gereken nokta teknik olarak çok büyük memelere uygulanan farklı bir meme küçültme yönteminin zaten doğurganlık yaşındaki hanımlara uygulanmadığıdır.
Doğum sonrası vajinal estetik hangi hallerde düşünülebilir?
Normal doğum, vajeni de esneten bir olaydır. Zaman içinde buradaki dokular da eski boyutlarına ve esnekliğine kavuşurlar. Kadın-doğum uzmanları muayenede bu bulguları tesbit eder ve hastanın buna bağlı idrar kaçırma şikayeti varsa yine bu uzmanlık dalı tarafından vajeni daraltma daraltma ve mesaneyi asma işlemi gerçekleştirilir. Plastik cerrahlar sadece doğuma bağlı veya doğuştan olan dış genital organ şekil bozukluklarında bazı düzeltmeleri yaparlar.
Hande Övünç